はなぞの鍼灸・接骨院スタッフブログ(香川県高松市)

こんにちは佐藤です。

第２弾　塩江の寅さんです。
お着替えをしました。



みなさんも一度は見てくださいね

親指が小指側に１５度以上曲がったものを外反母趾と呼んでいます

中程度は２０度で、ひどい場合が３０度としています

ひと口に『外反母趾』と言ってもその種類は様々です

その中で、最も多いのが「靭帯弛緩性外反母趾」です
扁平足と非常に関連性があり、足先の横幅を支えている靭帯が緩んでしまうことで指が曲がってしまいます

また、「病変性外反母趾」に属する"足へバーデン"のような、他の外反母趾と
同様に考えたり対処してはいけないものもあります

痛みがあるときは、変形の進行が進んでいる時期なので、一刻も早くテーピングで足裏の
バランスを整えて変形を最小限に食い止める必要があります
人によっては痛みの後１〜２か月で急に骨が出っ張ってきたり、曲がったりします

痛みによりますが、いちがいに手術が必要なわけではありません

まず治療で大切なのは「足裏のバランスを整える」事です

テーピングや、足底の筋力強化、靴の選別なども重要ですが、
足にかかる負担を最小限にする為、重心のとれた姿勢を作る必要があります

お困りの方は、はなぞの鍼灸・整骨院までご相談下さい

斉藤でした

はなぞの鍼灸・整骨院ＨＰ
http://www.hanazonon.com/

こんにちは、斉藤です

木１０ドラマ「カエルの王女さま」観てます

物語は在り来たりですが、登場人物がみんな素朴で頼りなくって

今はまだ、歌もダンスもお遊戯会のようですが、それでも、

一生懸命に“自分のコーラスライン”を越えようと奮闘する姿に自然と励まされ、

共感し、応援してしまいます

何よりも、私の大好きな福原美穂さんが出演されていることもあって、毎週テレビに
かぶりつくように観ています

キャストの方々は大変だとは思いますが、今後のシャンソンズの成長が楽しみでなりません

「カエルの王女さま」のホームページでは、歌のシーンのノーカット版が見られるので
是非、覗いてみて下さい

「カエルの王女さま」スペシャル動画
http://www.fujitv.co.jp/princessofthefrog/spe_movie/index.html

こんにちは、斉藤です

私は、先週の日曜日に大阪へ行ってきました

その途中で、今までに見たことのない大きな朝日に出会いました

バスの中から携帯電話のカメラで一生懸命撮りましたが、
うまく撮ることができませんでした

遠くから撮ったものですが、結構大きくないですか

実物の光は目が開けられないほど、強い光でパワーに満ちていました

太陽の光は、生物にパワーを与えてくれている気がします

風水でも、一日の始まりに朝日のパワーを浴びると、
体の中から自然と力が湧き出してくると言われていますし
特にに仕事に対して、働く意欲が湧かないときには「朝日」が最高なんだそうです

思いもよらないところで、こんなに素敵な朝日に出会えて感動的でした

こんにちわ★坂元です★

春といえば、マクドナルドの【さくらテリタマバーガー】が思い浮かぶんですよね

何といってもパッケージが春っぽい桜の風味と照り焼きと卵の組合せがマッチして美味しい

桜もテリタマバーガーも期間が終わってしまいそうですが、食べてない方は是非食べてみてください隣のアメリカンチェリーシェイクもおススメです




さて、タイトルに戻りますが、ＪＴのテレビＣＭで

『ロンドンでは、次に来る人の為に、扉を開けて待っていてくれる』というのがあります。

このＣＭのタイトルは『思いやりの扉』だそうです。

とっても素敵なＣＭで心が温まります。

思いやりの行動表現の一つに『譲る』というのがあります。

譲る行為は、心にゆとりがないと出来ません。

あなたから先にどうぞということを『アフターユー』と言います。

入りたがっている車を入れてあげる。

電車で席を譲る。

いろんなアフターユー

カッコイイ人になるためには、ゆとりが必要ですね

まだまだ未熟です

こんにちは、斉藤です

今日は、整骨院のスタッフでお花見をしに栗林公園へ行きました

栗林公園には、回遊式大名庭園にソメイヨシノを中心に約330本の桜が植えられているそうです

ニュースでは、桜はまだ５分咲きだと云われていましたが、既に満開に感じるほど綺麗に咲いていました❀


湖面に映る桜が艶やかで、立派な松の翠の色彩が絶妙でした

栗林公園は広すぎて全て廻ることは出来ませんでしたが、丁寧に手入れされた庭や

美しい山々の風景と桜をじっくりと見ることができて、とても癒されました

また、公園内で売られている食品もとっても美味しかったですよ

香川県のお花見人気スポットでは第位の「栗林公園」、
機会があれば是非立ち寄ってみてください

こんにちは、さとうです。
本日はゴルフ肘について書きます。

ゴルフ肘とは？
上腕内側上顆炎のことを、通称ゴルフ肘と言います。
良く聞くテニス肘も、ゴルフ肘と同じスポーツ障害ですが、ゴルフ肘とは逆で、外側上顆に炎症を起こした状態です。
安静にしているときはほとんど痛みはありませんが、特定の動きをすると、肘の内側に疼痛（ズキズキ痛む）が生じたり、内側上顆部を押すと、痛んだり不快な感覚が生じます。
肘の関節は蝶番関節（曲げる関節）と車軸関節（ねじる関節）があります。
特に車軸関節はゴルフスイングの時の重要な微細なハンドル的な存在です。野球では、投手がカーブを投げる時に使う関節です。 テニスや卓球の時の変化球の時にも使います。
肘の関節は浅いために痛めやすいので、スイングするときは、肘をやや屈曲し脇腹を軽く閉める様に行うことが大切です。

ゴルフ肘は手首が原因？上腕骨内側上顆部は、指や手首を曲げる筋肉（橈側手根屈筋、尺側手根屈筋）、肘を曲げたり内側に捻る筋肉（円回内筋）の付け根にあたる部分です。



指や 手首を動かすと、これらの筋肉が収縮し上腕骨内側上顆部が引っ張られます。この動作を繰り返し行うと、上腕骨内側上顆部に負担がかかり、炎症が起こります。筋肉が緊張して硬くなっている場合には、引っ張られる力も強くなり、炎症が起こりやすくなります。
腰の回転や、肩の動きが悪いと、どうしても手首を使った、“手打ちのスイング”　になってしまいます。手打ちのスイングをするゴルファーは、肘の故障が多いのです。
手首を必要以上に、しかも不自然に動かすので、筋肉が緊張して疲労し、肘とつながっている部分が炎症し、痛みが起こります。

お困りの方は、はなぞの鍼灸・整骨院までご相談下さい。


はなぞの鍼灸・整骨院ホームページ
http://www.hanazonon.com

こんにちは☆坂元です☆

本日は、インピンジメント症候群について書きたいと思います★

インピンジメントとは衝突という意味です。野球・テニス・水泳・バレーなど腕を上げる動作の繰り返しにより腱板と烏口肩峰アーチが衝突し、肩の痛みや運動制限を引き起こします。

【症状】
肩を動かすと痛み、雑音を感じる、ひっかかる感じがするなどの症状が現れます。特に、腕を肩より高く上げて外側に開いたときに痛みを感じます。
夜間に痛みが強くなることが特徴的です。

【治療法・ケア】
運動前後のウォーミングアップ・クールダウン(ストレッチなど)をしっかり行い、痛みが強い場合や熱感がある場合はアイシングを行って下さい。
投球動作など痛みを感じる動作を避けることが治療の基本ですが、温熱療法やヒアルロン酸や副腎皮質ステロイド薬の局所注射が行われます。



お困りの方は、はなぞの鍼灸・整骨院までご相談下さい。


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こんにちわ鹿島アントラーズが開幕から二連敗して、ヘコミ気味な坂元です

今年は、オリンピックイヤーなので行われるスポーツに見応えがありますね先日もマラソン代表選考があり、男女六人が発表されました

記者会見にて、

『走った距離は裏切らない』

アテネ五輪金メダリストの野口みずき選手が発した言葉がよみがえりました

野口選手は残念ながら、選ばれませんでしたが今年もメダル獲得に期待が寄せられます

さて、本日はいつも昼ご飯にお弁当を注文しているお店を紹介したいと思います

『芽れんげ』という少し変わった名前ですが、ボリュームたっぷりの五穀米に色とりどりの季節の野菜が魅力的なんです

普通の民家でお店をしていて、ランチは650円お弁当は500円

グレードと味の質を考えても500円は安い

是非、みなさんも良かったら行ってみてください

こんにちは、斉藤です

私の大好きなソウルシンガーの福原美穂さんが４月１２日から始まる
フジＴＶドラマ「カエルの王女さま」に出演されるそうなんです

彼女の歌声を毎週聴くことができるなんて、本当に幸せ過ぎます

これを機に、福原さんの素敵な歌声をもっとたくさんの人に知ってもらいたいなぁなんて偉そうですが本当にファンとしては嬉しい限りです

主演の天海祐希さんも大好きな女優さんなので、今から楽しみでなりません

「カエルの王女さま」公式ホームページ
http://www.fujitv.co.jp/princessofthefrog/topics/index03.html